14 de junio de 2017   

Concurso “Al Trabajo en Bici”

El Gobierno de la Ciudad lanzó el concurso “Al Trabajo en Bici”, que consiste en subir una foto mostrando que van a trabajar en bici, habrá varios premios que se sortearán entre los participantes.

Con el objetivo de seguir promocionando a la bicicleta como medio de transporte principal o complementario  del viaje, el Ministerio de Desarrollo Urbano y Sustentable organizó un concurso donde invita invita a los vecinos a subir una una foto a la fanpage de Ecobici donde se muestren yendo a trabajar en bicicleta.

El concurso se renueva todos los lunes, y al final de la semana se realiza un sorteo entre todos los participantes, los premios desayunos, almuerzos, meriendas o cena para dos personas; entradas para algún espectáculo; accesorios para la bici; y muchas cosas más. Todos los premios son otorgados por Amigos de la Movilidad Sustentable y Segura.

¡Al finalizar cada mes, se realizará un sorteo de una bicicleta entre todos los participantes!

Ventajas del uso de la bicicleta como medio de transporte:

- Se ahorra dinero en transporte y esto se reflejarán en la salud.
- No se gasta en gasolina.
- No se tiene que pagar por un estacionamiento.
- No hay tráfico de bicicletas.
- La bicicleta no es pesada.
- Cabe en la mayoría de lugares.
- No contamina
- Efectiva para las distancias no tan largas.

Beneficios en la salud por el uso cotidiano de la bicicleta

- Ayuda a la salud sobre todo al sistema cardiovascular
- Si se usa al menos 20 minutos al día combate al sedentarismo causante de tantas enfermedades.
- Aumenta el flujo sanguíneo.
- Mejora la capacidad pulmonar.
- Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
- Disminuye el porcentaje de grasa en el cuerpo, es un arma eficaz para combatir el sobrepeso.
- Mejora la capacidad física.
- Se puede practicar en familia, entre niños, mayores, etcétera.
- Es fácil de practicar y se puede marcar propio ritmo.
- Incrementa la coordinación motriz.
- Mejora el ritmo de recuperación después de hacer ejercicio.
- Incrementa la masa ósea: vuelve los huesos más fuertes.
- Ayuda a mejorar el ánimo, distrae de las preocupaciones. Se recomienda usar una bicicleta en estados de estrés y ansiedad.
- Aumenta la elasticidad, así como el rango de movimiento en las articulaciones.
- Se puede practicar a solas o en grupo.
- Se puede practicar en contacto con la naturaleza.